Я тоже сталкивалась с проблемой лишних сантиметров, и спортзал не всегда помогает. Могу порекомендовать аппаратную процедуру Транзион
https://salonmilan.ru/korrektsiya-figuryi/vip-line-tranzion-isogei/ , которую я пробовала сама. Это настоящая находка! Специальный прибор стимулирует мышцы токовыми импульсами, имитируя интенсивную тренировку. В результате кожа становится подтянутой, а жировые отложения сокращаются. Особенно эффективно в сочетании со спортом. В Центре красоты и здоровья "Милан" эту процедуру делают профессионально, и уже после первого сеанса виден результат. Для долгосрочного эффекта лучше пройти курс. Попробуйте, вы точно останетесь довольны!